„Ich liebe dich!“: Welche Sprache der Liebe sprechen Sie?
Sie fühlen sich geliebt, wenn Sie einen gemeinsamen Abend mit Ihrem Partner auf der Couch verbringen? Er freut sich wiederum, wenn Sie ihm durch ein leidenschaftliches „Ich liebe dich!“ Ihre Gefühle bestätigen. Jeder Mensch ist für eine Sprache der Liebe besonders empfänglich. Liebe Worte, Zeit zu zweit, gute Taten, Geschenke oder zärtliche Berührung? Finden Sie heraus, welche Sprache Sie und Ihr Partner sprechen!
Die Basis der Liebe
Unsere Expertin und Achtsamkeitsberaterin Alexandra Brauner kennt sich mit Lebens- und Liebesangelegenheiten bestens aus. Sie startet mit einer guten Nachricht: „Alle Menschen haben die Fähigkeit zu lieben, denn der Wunsch zu lieben und geliebt zu werden, ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis.“Gut zu wissen, aber wie funktioniert Lieben? Alexandra Brauner klärt auf: „Zu lieben bedeutet, sich selbst und anderen freundlich und wertschätzend zu begegnen. Dabei geht es um eine innere Haltung, aus der sich die äußere Form ergibt. Wenn ein Mensch sich selber zuhört und sich mit all seinen Schwächen, die zum Menschsein dazugehören, akzeptieren kann, so ist das eine wertvolle Basis, um auch mit anderen verständnis- und liebevoll zu sein.“
Welche Sprachen der Liebe gibt es?
Der erste Schritt, um sich für die Liebe zu öffnen, beginnt also bei uns selbst. Die Herausforderung dabei ist zu erkennen, wie wir selbst Liebe geben und annehmen möchten.„Die Sprache der Liebe kommt von Herzen. Sie hat unterschiedliche Ausdrucksformen, je nachdem, wie wir selbst gerne angesprochen werden oder wie wir gelernt haben, anderen Liebe zu zeigen“, sagt die Achtsamkeitsberaterin. „Das Kommunizieren von Liebe läuft auf verschiedenen Ebenen ab.“
Menschen haben unterschiedliche Arten, wie sie Liebe geben oder annehmen möchten, und nicht jeder kommuniziert dieses Gefühl auf dieselbe Weise. Der US-Amerikaner Gary Chapman, Autor des Buches „Die fünf Sprachen der Liebe“ (Francke Buch GmbH, 14,40 Euro) und langjähriger Paarberater, definiert sie als unterschiedliche Kommunikationsstile. Jeder Mensch hat einen Bezug zu mehreren Arten, doch es gibt eine Sprache, die ihn am stärksten anspricht.
Fünf verschiedene Arten, „Ich liebe dich“ zu sagen:
Worte der Anerkennung
Menschen mit dieser Sprache der Liebe mögen verbale Bestätigung der Zuneigung und Wertschätzung. In einer Beziehung ist es hier wichtig, dem Partner durch anerkennende Worte seine Gefühle zu zeigen. Zum Beispiel der Partnerin ein Kompliment machen, wenn Sie hübsch angezogen ist oder den Partner loben, wenn er etwas gut gemacht hat. Für den Partner ist es außerdem wichtig, dass die Liebe mit einem häufigen „Ich liebe dich“ bekundet wird und er freut sich auch über Textnachrichten.Sie wissen nicht, wie Sie die Liebe für Ihren Partner am besten ausdrücken sollen? Lassen Sie sich doch einfach durch die Lovesongs auf unserer Spotify-Playlist inspirieren.
Wertschätzung durch Taten und Worte der Unterstützung
„Taten sprechen mehr als Worte!“ Für Menschen, die diesen Kommunikationsstil bevorzugen, ist es wichtig, dass man ihnen zeigt, wie sehr man sie mag.Etwa das Servieren des morgendlichen Kaffees, das Zudecken beim abendlichen Fernsehen oder andere Kleinigkeiten. Auch die Erledigung bestimmter Aufgaben im Haushalt dient hier als Liebesbeweis. Wenn sich Ihre Partnerin also durch Liebesdienste geliebt fühlt, fragen Sie unbedingt nach, wie Sie ihr am besten helfen können. Manchmal sind es auch kleine Gesten, wie den Müll runterbringen oder Abendessen machen, die eine große Auswirkung auf die Partnerschaft haben.
Qualitätszeit zu zweit
Menschen mit dieser Sprache verbringen besonders gerne aktiv Zeit mit ihrem Partner, etwa durch Zuhören, Augenkontakt und volle Präsenz. Verbringen Sie einen gemütlichen Abend auf der Couch und widmen Sie Ihrem Partner Ihre ganze Aufmerksamkeit – der Fernseher bleibt natürlich aus. Organisieren Sie regelmäßige Dates mit Ihrer Partnerin, gehen Sie chic aus und schaffen Sie gemeinsame Erlebnisse. Gönnen Sie sich einen Wochenendtrip. Und wenn unter der Woche wenig Zeit bleibt: Einfach gemeinsam eine Tasse Kaffee trinken und dem Partner zuhören – so fühlt er sich verstanden und geliebt.
Geschenke
Wie heißt es so schön? Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft. Wenn Menschen mit dieser Sprache der Liebe ein Geschenk bekommen, fühlen sie sich besonders wertgeschätzt. Dabei ist der Geldwert nicht sonderlich wichtig, es zählt hier mehr der Gedanke. Ein Geschenk kann auch einfach eine selbstgepflückte Blume, etwas Selbstgebasteltes oder eine kleine Grußkarte mit Liebesbotschaft sein.Körperliche Nähe und zärtliche Berührung
Körperliche Annäherungen wie Küssen, Händchenhalten und Sex sind für Menschen, deren Sprache der Liebe körperliche Berührung ist, das A und O. Im Alltag können hier kleine Gesten wie das Streicheln des Rückens oder der Hand des Partners bereits dafür sorgen, dass er sich angenommen fühlt. Machen Sie ihm doch öfter eine Freude mit Umarmungen, liebevollen Kuscheleinheiten oder einer schönen Partnermassage.Kann eine Beziehung mit unterschiedlicher Liebessprache funktionieren?
Was ist Ihnen lieber: einen Strauß Rosen zu bekommen oder ein paar Stunden miteinander auf der Couch zu kuscheln? Kennt Ihre Partnerin/Ihr Partner die Antwort? Wenn ja, Gratulation! Wenn nicht, dann trauen Sie sich, über Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen.„Wenn zwei Menschen aufeinandertreffen, die unterschiedliche Sprachen der Liebe sprechen, gibt es weitere Lernfelder und Potenzial, den Sprachschatz zu erweitern und zu verfeinern“, sagt Expertin Alexandra Brauner.
„Es kann zu Missverständnissen kommen, wenn die Sprache des anderen nicht die ist, die wir uns erwarten würden. Erwartungen loslassen und erst einmal zuhören kann helfen, gegenseitiges Verständnis zu vertiefen.“
Wie so oft ist Kommunikation der Schlüssel zum Erfolg, das bestätigt auch die Expertin: „Das Grundrezept ist das Zuhören. Sich selbst und dem geliebten Menschen. Je tiefer wir zuhören, desto stärker sind wir in Verbindung. Wenn der Wunsch nach Bindung auf beiden Seiten da ist und Verständnis kultiviert werden kann, dann ist das die beste Basis. Unterschiede sind die Würze des Lebens.“
