Mit Wirkung auf die Liebe: Zahlreiche Kräuter und Gewürze gelten als Aphrodisiaka, also als Mittel, die die Lust fördern. Das Thema begleitet die Menschheit seit jeher und hat dabei chemische, oft nebenwirkungsreiche Mittel hervorgebracht. Setzen Sie für heiße Momente zu zweit lieber auf die Kraft der Natur – und tun Sie nebenbei Ihrem Körper viel Gutes!

5 Kräuter & Gewürze, die aphrodisierend wirken:

  1. Brennnessel

    Von vielen als Unkraut verteufelt, gehört die vitamin- und mineralstoffreiche Brennnessel für Detox-Kuren sowie Blasen- und Prostataerkrankungen zu unseren wichtigsten heimischen Heilpflanzen. Und sie kann noch mehr: ihre kleinen, runden Samen gelten seit der Antike als Fruchtbarkeits- und Potenzmittel und sind heute ein gehyptes Superfood.

  2. Ingwer

    Der beliebte Scharfmacher sorgt für wohlige Wärme von Innen. Ingwer ist eine lang geschätzte Heilpflanze und gilt als Bestandteil stärkender Liebeselixiere als eines der ältesten Aphrodisiaka. Die enthaltenen Scharfstoffe, die sogenannten Gingerole, wirken durchblutungsfördernd, anregend und gefäßerweiternd. Das sorgt für Wärme im Bauch und löst Verkrampfungen.

  3. Gewürznelken & Zimt

    Die beiden Weihnachtsklassiker bringen sprichwörtlich das Blut in Wallung! Gewürznelken und Zimt wirken anregend, erwärmend und leicht hautreizend. Die angenehme Schärfe regt den Kreislauf an und steigert die Durchblutung. Dadurch wird der Körper empfindsamer und sinnlicher.

  4. Basilikum

    Das aromatische Würzkraut macht sich nicht nur zwischen Tomate und Mozzarella gut, denn auch Basilikum wird eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt. Früher schmückte man sogar das Zimmer des Brautpaares mit Basilikum und alte Kräuterbücher verraten Rezepte für lustbringende Potenzsalben.

  5. Chili

    Richtig heiß wird’s beim Einsatz der feurigen Chili. Verantwortlich dafür ist der Inhaltsstoff Capsaicin, der auf Haut und Schleimhäuten leicht bis stark brennend wirkt. Der Körper reagiert auf die Reizung mit vermehrter Durchblutung und der Ausschüttung von Glückshormonen. Das und die stimulierende Wirkung auf den gesamten Organismus sorgt nicht nur für Schärfe am Küchentisch.

Die Liste der aphrodisierenden Kräuter, Gewürze und Lebensmittel ist lang: Kakao, der Hauptbestandteil von Schokolade, löst Lust- und Glücksempfindungen aus. Die Königin unter den Gewürzen – die Vanille -, beflügelt die Lust genauso wie Safran, Muskatnuss oder Thymian, Petersilie, Tomaten, Spargel und Granatapfel. Regeln dazu gibt es keine, denn jeder Körper empfindet anders. Probieren Sie es aus!