Viele Frauen um das 40. Lebensjahr erleben Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme, ohne einen Zusammenhang mit den Wechseljahren zu sehen.
Die Autorin Roswitha Scholler erklärt in ihrem neuen Buch "WECHSELhaft". Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre“ verständlich, wie sich Hormone bereits ab Ende 30 verändern und bietet hilfreiche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selfcare, um diese Lebensphase gestärkt zu meistern.

In ihrem Buch geht es nicht um die Linderung von Wechseljahressymptomen, sondern darum, gut informiert in die Veränderung zu starten und diese nicht als Bürde, sondern als Chance wahrzunehmen. „Je mehr man über die Wechseljahre, die damit einhergehende Hormonumstellung sowie mögliche Symptome weiß, desto entspannter und selbstbestimmter wird man diese wechselhafte Reise meistern“, so Scholler.

Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel und erhalten Sie mit etwas Glück einen von drei neuen Ratgebern „WECHSELhaft“ .Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre von Roswitha Scholler.

Gleich teilnehmen und gewinnen!


Formular ausfüllen, abschicken und schon sind Sie dabei. Die Teilnahmebedingungen finden Sie hier.