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Wintersport

Joggen im Winter – darauf kommt es an

31. Oktober 2024 Den Lieblingssport winterfit machen: Mit passender Ausrüstung, Sicherheitstipps und Training auch im Winter Joggen gehen und die Fitness erhalten.

So werden wir fit

So optimieren Sie Ihren Kalorienverbrauch beim Laufen

17. April 2020 Carbs oder Proteine? Wer regelmäßig joggen geht, fragt sich irgendwann auch, welche Rolle die Ernährung dabei spielt. Wir sagen, worauf es beim Kalorienverbrauch beim Laufen ankommt.