Active Beauty

Ernährung

Ernährung in der Schwangerschaft: Darauf sollten Frauen laut Expertin achten

Ernährungstipps für Schwangere

Ernährung in der Schwangerschaft: Darauf sollten Frauen laut Expertin achten

In der Schwangerschaft sollten Frauen ganz besonders auf eine ausgewogene Ernährung achten. Eine Expertin gibt Ernährungstipps.
Immunsystem stärken – mit diesen 12 Tipps

Fit im Herbst

Immunsystem stärken – mit diesen 12 Tipps

Erkältungen haben Hochsaison. Doch wir können einiges für unsere Abwehrkräfte tun. Lesen Sie hier unsere Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken.

Ran an den Ball

Trendsport mit Gute-Laune-Garantie: So wird Spikeball gespielt

Vier Personen, zwei Teams, ein Ball und ein Netz: Spikeball bringt sportlichen Spaß für Jung und Alt! Wir erklären, wie der Trendsport gespielt wird.
Sommer-Rezepte: So schmeckt der Sommerabend

Easy & lecker

Sommer-Rezepte: So schmeckt der Sommerabend

Sommerabend-Magie: sanftes Licht, laue Luft, nette Leute und köstliches Essen! Drei Sommer-Rezepte für entspannte Abende mit Freunden.
Besser essen – für sich und die Welt

Bewusst genießen

Besser essen – für sich und die Welt

Den Körper optimal mit Nährstoffen versorgen und die Umwelt schützen. Wir haben sechs Tipps, wie besser essen alltagstauglich und genussvoll gelingt.
Teetotalism: Was steckt hinter dem Trend?

Null Promille sind angesagt

Teetotalism: Was steckt hinter dem Trend?

Im Zuge des Healthy Hedonism wird ein weiterer Lifestyle zum Mainstream: Teetotalism. Was ist das eigentlich? Und was hat es mit Tee zu tun? So viel sei verraten: nichts …
Glukose-Trick: Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel

Bye-bye Heißhunger

Glukose-Trick: Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel

Der Glukose-Trick zielt darauf ab, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und so Heißhunger sowie Energietiefs zu reduzieren. Wir zeigen, wie’s geht.
Das sind die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt

Echte Superfoods

Das sind die 10 gesündesten Lebensmittel der Welt

Welche gesunden Lebensmittel stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien? Wir zeigen die nährstoffreichsten Superfoods der Welt
Brennnessel: Darum lieben jetzt alle das Unkraut

Heilkraut

Brennnessel: Darum lieben jetzt alle das Unkraut

Die wehrhafte Brennnessel verfügt über verblüffende Eigenschaften. Wir erklären, was sie alles kann und wie sie sich am besten nutzen lässt.
Coldbrew Kaffee – aber bitte mit Eis!

Frisch gebrüht

Coldbrew Kaffee – aber bitte mit Eis!

Coldbrew Kaffee? Kalter Kaffee macht nicht nur schön, sondern schmeckt im Sommer besonders gut mit Eis oder Eiswürfeln. Wir erklären, wie es geht.
Ist Tofu gesund? Eine Ernährungsexpertin gibt Antworten

Bewusste Ernährung

Ist Tofu gesund? Eine Ernährungsexpertin gibt Antworten

Tofu ist nicht nur bei Vegetarierinnen und Veganern beliebt, aber ist er auch gesund? Eine Ernährungsexpertin beantwortet dazu die wichtigsten Fragen.
Abnehmen am Bauch? Vier Tipps wie es leichter fällt

Bauchgefühl

Abnehmen am Bauch? Vier Tipps wie es leichter fällt

Eis, Pizza und faul am Strand liegen? Da machen sich schnell Kilos am Bauch bemerkbar. Wir geben Tipps, wie das Abnehmen am Bauch funktionieren kann.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.