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Immunsystem stärken – mit diesen 12 Tipps

Fit im Herbst

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Erkältungen haben Hochsaison. Doch wir können einiges für unsere Abwehrkräfte tun. Lesen Sie hier unsere Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken.

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Vier Personen, zwei Teams, ein Ball und ein Netz: Spikeball bringt sportlichen Spaß für Jung und Alt! Wir erklären, wie der Trendsport gespielt wird.
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Immer mehr Menschen setzen auf eine flexitarische Ernährung. Dabei gehören Fisch- und Fleischkonsum zum Speiseplan, aber in sehr reduziertem Ausmaß.
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