Fasten

Fit in den Frühling

Warum Fasten? 6 Gründe, wieso es sich lohnt

05. Juni 2024 Fasten tut Körper, Geist und Seele gut; und dabei müssen wir uns keineswegs kasteien. Beim Intervallfasten dürfen wir uns sogar regelmäßig richtig satt essen. Lassen Sie sich von unseren Argumenten fürs Fasten überzeugen.

Fastenzeit

Intervallfasten: So kommt keine schlechte Laune auf

16. Januar 2024 Welche Methoden es gibt und welche Unterschiede bei Männern und Frauen eine Rolle spielen, verrät eine Ernährungsexpertin.

Die gesunde Art, abzunehmen

Anleitung zum Heilfasten: So halten Sie durch

26. Februar 2020 Für Heilfasten gibt es viele Gründe und genauso viele unterschiedliche Varianten: Mit unserer Anleitung starten Sie gut in die Fastenkur – und schaffen es, den Verzicht durchzustehen.