Glück

Babyfreuden

Die schönsten Glückwünsche zur Geburt

22. August 2024 Wir haben Sprüche und liebevolle Glückwünsche zur Geburt, damit Sie die richtigen Worte parat haben und Ihre Freude mit den Eltern teilen können.

Just Married

Hochzeitswünsche: Die schönsten Zitate und Sprüche

06. November 2024 Hochzeitswünsche, die von Herzen kommen: romantisch, originell, modern oder lustig, kurz oder lang. Die besten Sprüche für Ihre Glückwunschkarte oder Hochzeitsfeier.

Leichtigkeit lernen

Geben & nehmen: Warum es gut für Beziehungen ist

14. Oktober 2024 In Beziehungen macht geben auf lange Sicht glücklicher als nehmen. Warum ist das so? Und: Können wir das üben?

Haltung bewahren

Rückenschmerzen: Welche Übungen helfen?

14. Oktober 2024 Kopf hoch, Brust raus und atmen! Wer sich aufrecht hält und positiv denkt, steuert damit sein Wohlbefinden und bekämpft Rückenschmerzen und deren Ursache. Denn Körper und Psyche beeinflussen einander mehr, als wir denken.

Selbermachen mit Sinn

Kintsugi: Herbstdeko basteln, aber anders

26. September 2024 Im Herbst heißt es allmählich Abschied nehmen und die vergangenen Monate Revue passieren lassen. Beim Basteln von Herbstdeko können wir das mit einem japanischen Ritual auf besonders schöne Weise machen.

Für mehr Leichtigkeit

Humor lernen: Sechs Übungen für mehr Spaß im Leben

13. September 2024 Mit ein wenig Augenzwinkern fällt vieles leichter. Und wir können sogar Sinn für Humor lernen und trainieren. Wir haben Tipps für mehr Leichtigkeit!

Innere Balance

Autogenes Training: So finden Sie in wenigen Minuten zur Entspannung

21. August 2024 Autogenes Training ist eine effektive Methode zur Selbstentspannung. Schon wenige Minuten täglich können helfen, Stress zu reduzieren und zu entspannen.

Schluss mit Selbstzweifeln

Empowerment: 5 alltagstaugliche Beispiele

05. August 2024 Im Job, in einer Beziehung oder als Single, mit oder ohne Kind: Frauen brauchen female Empowerment im Alltag – nicht nur zum Weltfrauentag am 8. März. Mehr Selbstbestimmung: So bekommen wir das hin!

So gelingt's endlich

Das geht: In 6 Schritten glücklich sein

17. Juli 2024 Für die eine ist es die bestandene Prüfung, für den anderen ist es ein besonders gutes Essen: Glück kommt in vielen Formen daher. Aber was bedeutet es wirklich, glücklich zu sein? Und: Können wir immer glücklich sein? Wir haben einen Experten gefragt.

Auf zu neuen Ufern

Neues ausprobieren: Trau dich - mit diesen 4 Tipps!

25. Juni 2024 Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Müssen Sie erst einmal lange nachdenken, bis Ihnen etwas einfällt? Höchste Zeit, sich mit kleinen Schritten in Richtung Neuland zu bewegen.

Danke Papa

Für den Super-Papa: Herzliche Sprüche und Zitate zum Vatertag

06. Juni 2024 Wir haben für Sie eine Sammlung herzlicher Vatertag-Sprüche aufbereitet, die die besondere Bindung zwischen Vätern und ihren Kindern zelebrieren.

Gute Laune, bitte kommen!

Serotonin steigern: 5 Tipps für den Winter

05. Juni 2024 Wer Serotonin hört, denkt an Glück und Lebensfreude. Zu Recht! Denn ist der Serotoninspiegel im Keller, leidet unser Wohlbefinden. Aber es gibt Wege, sich von schlechter Laune im Winter zu verabschieden.