Apfelessig für glänzende Haare: Tipps von einer Kräuterpädagogin
Apfelessig ist eine natürliche Kur für gepflegtes, glänzendes Haar. Die Kräuterpädagogin und TEH-Praktikerin Doris Kern erklärt, wie Apfelessig wirkt und wie Sie ihn richtig anwenden.
Inhaltsverzeichnis
- Wie gut ist eine Apfelessig-Spülung für die Haare?
- Vorher-nachher: Wie sehen Haare nach Behandlung mit Apfelessig aus?
- Wie wirkt Apfelessig auf die Kopfhaut?
- Wie oft kann man die Haare mit Apfelessig waschen?
- Macht Apfelessig die Haare kaputt?
- Hilft Apfelessig auch gegen graue Haare?
- Wie wende ich Apfelessig für die Haare an?
- Anleitung: Apfelessig-Spülung fürs Haar
- Dieses Apfelessig-Produkt gibt es bei dm:
Unsere Expertin
Doris Kern ist Kräuterpädagogin, TEH-Praktikerin (Traditionelle Europäische Heilkunde) und gibt auf ihrem Blog www.mitliebegemacht.at ihr umfangreiches Kräuterwissen weiter. ACTIVE BEAUTY hat sie verraten, wie man Apfelessig am besten für glänzende Haare anwendet.
Täglich ein Glas Apfelessig zu trinken, hält fit und gesund. Apfelessig ist außerdem ein natürliches Hausmittel, mit dem Sie Haare und Kopfhaut pflegen können. Er besteht aus Apfelwein, der mit Essigsäurebakterien vergoren ist. Genau genommen ist es die Essigsäure, die wirkt. Sie ist zwar auch in anderen Essigarten enthalten. Oft wird aber Apfelessig bevorzugt, weil er recht hell und mild ist.
Eine Spülung mit Apfelessig wird auch als „Saure Rinse“ bezeichnet. „Sie reinigt Haar und Kopfhaut von Rückständen, etwa von festem Shampoo, und ist so eine optimale Vorbereitung für die aufbauende Pflege“, erklärt die Kräuterpädagogin und TEH-Praktikerin Doris Kern. Zudem schließt die Säure im Essig die natürliche Schuppenschicht des Haares und verleiht Glanz.
Wie gut ist eine Apfelessig-Spülung für die Haare?
Apfelessig ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und weiteren Nährstoffen. Dadurch macht er die Haare geschmeidig, glänzend und kann Spliss vorbeugen. Auch den Säure-Basen-Haushalt der Kopfhaut hält Apfelessig im Gleichgewicht. Ob und welche Wirkung eine Apfelessig-Spülung hat, hängt mitunter auch von der individuellen Haarstruktur und Kopfhaut ab. Eine Rolle spielt auch, welche Haarpflegeprodukte Sie sonst noch verwenden.
Vorher-nachher: Wie sehen Haare nach Behandlung mit Apfelessig aus?
Vor der Behandlung mit Apfelessig können die Haare splissig, stumpf und trocken sein. Deshalb sehen sie womöglich ungepflegt und ungesund aus. Die Wirkstoffe im Apfelessig glätten und schließen die Haarstruktur. Dadurch kann das Licht wieder besser reflektieren. Die Haare sind jetzt wieder geschmeidig, glänzen gesund und sind leichter kämmbar. Die Kopfhaut fühlt sich angenehm an und juckt weniger oder gar nicht mehr.
Erfahren Sie hier, was bei juckender Kopfhaut hilft.
Wie wirkt Apfelessig auf die Kopfhaut?
Apfelessig kann wohltuend auf die Kopfhaut wirken und sie beruhigen. Besonders juckende Kopfhaut profitiert von Apfelessig, da durch das Auftragen der Juckreiz gemildert wird. Dieser ist oft die Folge eines gestörten Säure-Basen-Haushalts. Ist der natürliche Schutz unterbrochen, können Bakterien in die Kopfhaut eindringen – und sie juckt. Apfelessig bringt den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance. Die Kopfhaut fühlt sich angenehm an und juckt weniger oder gar nicht mehr.Wichtig: Verwenden Sie Apfelessig niemals pur, sondern mit Wasser verdünnt. Ansonsten kann die Essigsäure die Kopfhaut zu stark reizen.
Erfahren Sie hier mehr über die Wirkung von Apfelessig für die Haut.
Wie oft kann man die Haare mit Apfelessig waschen?
Jedes Haar und jede Kopfhaut ist anders. Probieren Sie selbst aus, wie oft Ihnen eine Spülung mit Apfelessigguttut. Tasten Sie sich dafür langsam heran und probieren Sie die natürliche Haarkur erst einmal aus. Wie wirkt sie auf Ihre Haare und Ihre Kopfhaut? „Wenn Ihnen die Spülung guttut und Sie keine Reaktionen haben, können Sie die Apfelessigkur einmal oder maximal zweimal pro Woche anwenden“, erklärt die Kräuterpädagogin und TEH-Praktikerin Doris Kern.
Erfahren Sie in diesem Beitrag noch mehr darüber, wie Sie Haare richtig pflegen.
Macht Apfelessig die Haare kaputt?
Wird Apfelessig falsch angewendet, kann er Haare und Kopfhaut tatsächlich irritieren. Apfelessig muss immer ausreichend mit Wasser vermischt werden. Das mildert die Essigsäure und beugt Haarschäden vor. Wenn Sie diese einfache Vorsichtsmaßnahme berücksichtigen, können Sie Apfelessig bedenkenlos als natürliches Haarpflegemittel verwenden.
Hilft Apfelessig auch gegen graue Haare?
Regelmäßige Apfelessig-Spülungen sollen gegen graue Haare helfen, weil angeblich Wachstum und Pigmentierung der Haare angeregt werden. Wissenschaftlich bestätigt ist das laut der Kräuterexpertin aber nicht. „Apfelessig regt die Kopfhaut an und reinigt sie fabelhaft, aber dass er auch gegen graue Haare hilft, ist nicht wirklich zu beweisen.“ Vielleicht ist das auch gar nicht so wichtig, denn auch graue Haare lassen sich stilvoll pflegen und stylen.
Wie wende ich Apfelessig für die Haare an?
Anleitung: Apfelessig-Spülung fürs Haar
- Vermischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Liter klarem Wasser.
- Waschen Sie wie sonst auch Ihre Haare mit Shampoo.
- Gießen Sie die Apfelessig-Spülung langsam über die Kopfhaut und das Haar. Oder sprühen Sie den Apfelessig mittels Sprühflasche auf. Massieren Sie die Spülung leicht ein.
- Lassen Sie die Kur einige Minuten einwirken.
- Der Geruch kann etwas ungewohnt sein.
- Danach entscheiden Sie selbst, ob Sie den Apfelessig ausspülen möchten oder nicht. Auch wenn Sie das nicht tun: Sobald die Haare trocken sind, verfliegt auch der Geruch.
Tipp: Auf ihrem Blog www.mitliebegemacht.at teilt die Kräuterexpertin Doris Kern zahlreiche Rezepte, die sich ganz leicht nachmachen lassen. Auch Männerbärten (und langen Männerhaaren) tut Apfelessig gut: Die pflegenden Öle machen Barthaare wieder geschmeidig. „Für einen herberen Geruch Jojobaöl mit ein paar Tropfen Wacholderöl oder Rosmarinöl mischen und in den Bart einkneten.“
Eine weitere Naturkosmetikbehandlung ist Rosmarinwasser für die Haare.
