Mandelöl: 7 Anwendungen in Bad & Küche

Wir kennen schon viele Öle und ihre Wirkung, ob Arganöl, Jojoba- oder Kokosöl: Alle haben positive Wirkungen auf Haut oder Haare. Und da macht auch Mandelöl, etwa von dm, keine Ausnahme: Für trockene Haut und strapazierte Haare ist es eine echte Wohltat – aber nicht nur dafür. Doch bevor wir uns der Wirkung widmen, müssen wir erstmal das richtige Mandelöl finden:

Mandelöl ist nicht gleich Mandelöl

Mandelöl wird unterschieden in Bittermandelöl und Süßmandelöl. Bei Bittermandelöl handelt es sich um das ätherische Öl aus den Samen verschiedener bitterer Mandelsorten. Wir können es zum Backen verwenden – für die Pflege eignet sich Bittermandelöl aber nicht.

Das Mandelöl von dm, das wir zum Beispiel für die Hautpflege verwenden, heißt eigentlich Süßmandelöl. Dieses fette Pflanzenöl wird durch Kaltpressung bitterer und süßer Mandeln gewonnen. Achten Sie beim Kauf auf kaltgepresstes Süßmandelöl in Bio-Qualität.

Mandelöl von dm: Was ist drin?

In Mandelöl stecken lauter positive Inhaltsstoffe: ungesättigte Fettsäuren zum Beispiel, die Feuchtigkeit spenden und entzündungshemmend wirken. Außerdem ist Mandelöl eine echte Vitaminbombe: Die Vitamine A, B, D und E sind Bestandteil von Mandelöl. Vitamin E wirkt, wie wir wissen, antioxidativ. Außerdem enthält das Öl Mineralstoffe, wie Kalzium, Kalium und Magnesium.

Mandelöl wirkt: 7 Einsatzmöglichkeiten

Ob Sie das Mandelöl in der Küche oder im Badezimmer aufbewahren, müssen Sie selbst entscheiden. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass die Flasche gut verschlossen ist und an einem kühlen Ort steht. Dann hält sich das Öl länger und Sie können es zum Beispiel dafür nutzen:

1. Wohltat für trockene Haut

Mandelöl eignet sich ganz besonders für trockene Haut oder sensible – übrigens auch für Babyhaut. Denn: Es gilt als gut verträglich, reizt die Haut nicht und ist nicht komedogen. Das heißt, es verstopft die Poren nicht und verhindert so, dass Mitesser entstehen können. Mandelöl dient als Feuchtigkeitsspender und hält die Haut geschmeidig. Außerdem kann es auch für die Anti-Aging-Pflege verwendet werden. Denn: Wie schon erwähnt enthält Mandelöl Vitamin E, ein starkes Antioxidans.

2. Adieu, Schwangerschaftsstreifen!

Weil Mandelöl sehr hautfreundlich und gut verträglich ist, können Sie es auch super in der Schwangerschaft verwenden. Regelmäßig eincremen hilft, die Haut geschmeidig zu halten und Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Ist das Baby erstmal auf der Welt, freut sich auch die Haut des Sprösslings ab und an über eine kleine Portion Mandelöl. Keine Sorge, es eignet sich auch für Babyhaut prima und ist sogar Bestandteil vieler Babypflegeprodukte.

3. Schutz und Glanz im Haar

Nicht nur die Haut freut sich über eine gute Portion Mandelöl, auch die Haare lieben seine pflegende Wirkung: Ungesättigte Fettsäuren legen sich wie ein Schutzmantel um die Haare, ohne sie zu beschweren. So ist das Haar besser geschützt vor UV-Strahlung und Kälte. Außerdem sorgt Mandelöl für eine Extraportion Glanz im Haar.

Auch juckende und gereizte Kopfhaut freut sich über eine Pflegekur mit Mandelöl. Massieren Sie das Mandelöl dazu am Abend in die Kopfhaut und, wenn gewünscht, ins gesamte Haar ein. Lassen Sie die Kur über Nacht einwirken und spülen Sie Reste am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo aus.

4. In der Küche

Mandelöl eignet sich aber nicht nur für die Pflege, sondern auch zum Zubereiten von Speisen: Es schmeckt besonders gut zu Gemüse, Müsli oder im Salatdressing. In der orientalischen Küche nimmt man Mandelöl gerne für Desserts. Sie können auch ein paar Tropfen in den Keksteig geben, um eine extra nussige Note zu erzielen. Gesund ist das in jedem Fall. Denn: Mandelöl kann Herz und Kreislauf unterstützen – und womöglich sogar Brustkrebs vorbeugen, wie Studien zeigen.

5. Für die (Partner-)Massage

Suchen Sie noch ein passendes Massageöl, mit dem Sie sich oder Ihren Liebsten verwöhnen können? Auch hier ist Mandelöl eine sehr gute Wahl: Es zieht nur langsam in die Haut ein. Das bedeutet, Sie müssen nicht ständig Öl nachkippen, sondern können sich ganz aufs Massieren (oder Massiertwerden) konzentrieren.

6. Ohren verstopft? Mandelöl kann helfen

Mandelöl besitzt fettlösende Eigenschaften. Darum kann es helfen, die Ohren von Ohrenschmalz zu befreien. Und das wiederum kann Ohrenschmerzen lindern. Dafür wird das Öl erwärmt und in das Ohr geträufelt – ein paar Tropfen reichen völlig. Das Ohr wird anschließend mit Watte verschlossen und das Öl wirkt am besten über Nacht ein. Danach das Ohr mit warmem Wasser ausspülen.

7. Als fette Komponente in Cremes für DIY-Kosmetik

Wenn Sie Ihre Kosmetikprodukte am liebsten selbst herstellen, passt Mandelöl hervorragend in Ihr Repertoire. Denn: Mandelöl eignet sich auch als fette Komponente in Cremes oder Salben. Eine Salbe selbst herzustellen ist übrigens leichter als gedacht: Lesen Sie hier, wie einfach Sie Ringelblumensalbe selber machen können.