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On track

Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile

29. August 2024 Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.

Go with the Flow

Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

16. Juli 2024 Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.

ADHS auf Social Media

Social-Media-Phänomen ADHS? Das müssen Sie wissen

15. November 2024 ACTIVE BEAUTY erklärt, welche Influencerinnen und Influencer Aufklärungsarbeit zum Thema ADHS leisten und wie das hilfreich sein kann.

Freudenbringer

Weihnachtsgeschenke für Eltern: Darüber freuen sich Mama und Papa

07. November 2024 Weihnachtsgeschenke für Eltern zu finden, ist jedes Jahr aufs Neue eine Herausforderung. Hier sind ein paar Ideen, die Mama und Papa freuen.

Lebensaufgabe

Dankbarkeit: Warum sie guttut und wie man sie lernt

16. Oktober 2024 Im stressigen Alltag kommt die Dankbarkeit oft zu kurz. Die gute Nachricht: Wir alle können lernen, dieses wichtige Gefühl öfter zu empfinden.

Freunde machen das Leben süß

Freundschaft: Familie zum Aussuchen?

14. Oktober 2024 Im Laufe des Lebens lernen wir viele Freunde kennen, manche begleiten uns für immer. Warum unsere ältesten Freunde oft die besten sind – und wann es besser ist, eine Freundschaft zu beenden.

So unterschiedlich sind wir gar nicht ...

Was Männer wollen: 6 Dinge, die eine Beziehung braucht

26. August 2024 Männer wollen Sex, Frauen über ihre Gefühle sprechen? Von wegen! Warum Männer und Frauen in Beziehungen gar nicht so unterschiedlich ticken, welche Rollenklischees trotzdem stimmen und was Männer in einer Partnerschaft wirklich wollen.

Im Einklang

Klangschalentherapie: So funktioniert Soundbowling

21. August 2024 Klangschalentherapie und Soundbowling sind ein aktueller Wellness-Trend. Eine Expertin erklärt, wie sie auf den Körper und die mentale Gesundheit wirken.

So gelingt Gleichberechtigung

Partnerschaft auf Augenhöhe: Wovor haben Männer Angst?

05. August 2024 Wer eine gleichberechtigte Partnerschaft führen will, muss Geschlechterrollen aufgeben. Vielen Männern fällt das schwer. Doch sie können es lernen – für eine Beziehung auf Augenhöhe.

Schluss mit Selbstzweifeln

Empowerment: 5 alltagstaugliche Beispiele

05. August 2024 Im Job, in einer Beziehung oder als Single, mit oder ohne Kind: Frauen brauchen female Empowerment im Alltag – nicht nur zum Weltfrauentag am 8. März. Mehr Selbstbestimmung: So bekommen wir das hin!

Tipps für die Beziehung

Was tun, wenn der Partner nicht im Haushalt hilft?

02. August 2024 Der unterschiedliche Ordnungssinn ist in vielen Beziehungen ein beliebter Streitpunkt. Während es Sie stört, dass Ihr Partner die dreckigen Kaffeetassen liegen lässt, ist er genervt, wenn Sie Ihre Schuhe nicht in den Kleiderkasten räumen. Ihr Partner hilft nicht im Haushalt? Das hilft:

Die schwierigste Beziehung von allen?

Mutter-Tochter-Beziehung: 3 Strategien, die Konflikte lösen

31. Juli 2024 Angehimmelt, abgelehnt, ausgesöhnt: Die Mutter-Tochter-Beziehung ist einmalig, manchmal schwierig und stets zu verbessern. Warum Töchter sich mit ihren Müttern versöhnen und Mütter ihre Töchter loslassen müssen, um zueinander finden zu können.