Winter

Wintersport

Joggen im Winter – darauf kommt es an

31. Oktober 2024 Den Lieblingssport winterfit machen: Mit passender Ausrüstung, Sicherheitstipps und Training auch im Winter Joggen gehen und die Fitness erhalten.

Ganz schön dufte!

So vielseitig sind Raumdüfte: Eine Anleitung, wie man sie richtig verwendet

20. Dezember 2023 Entspannend, aromatisch, reinigend und ganz schön stylisch: Raumdüfte gibt es in immer mehr Varianten. Was die Duftbringer alles können – plus Geschenkideen.

Trendsport

Deswegen sollten Sie das Skitourengehen ausprobieren

14. März 2025 Skitourengehen verbindet Wandern, Skifahren, Naturerlebnis und Nachhaltigkeit: Warum der neue Trendsport so Spaß macht – und was man beachten muss.

So duftet der Winter

Gewürze, die von innen wärmen

14. März 2025 Gerade in den dunklen, kalten Wintermonaten tut uns Wärme gut. Vielleicht kommen deshalb in vielen köstlichen, winterlichen Gerichten eine Reihe von Gewürzen vor, die wir im Sommer eher links liegen lassen. Diese sechs sind so gesund wie köstlich.

Künstliche Sonne gegen den Blues

Lichttherapie bei Winterdepression: So funktioniert es

14. März 2025 Lichttherapie kann nachweislich bei Winterdepression helfen. Glauben Sie nicht? Wir verraten Ihnen, wie es klappt.

Winterfit

Radfahren im Winter: Mit diesen Tipps klappt es!

13. März 2025 Fahrradfahren ist gesund und nachhaltig. Aber Radfahren im Winter? Mit der richtigen Bekleidung und einem Rad-Service gibt es keine Ausreden!

Achtsamer Start

Morgenroutine: 5 Tipps für den entspannten Tagesbeginn

03. März 2025 Gehören auch Sie zu den Morgenmuffeln, die den Wecker immer wieder auf Snooze stellen, um schließlich hektisch in den Tag zu starten? Probieren Sie, sich eine Morgenroutine anzugewöhnen. Hier kommen fünf Inspirationen dazu.

Manche mögen's heiß

Gesund schwitzen: 6 Gründe fürs Saunieren

03. März 2025 Wenn es draußen friert, bietet die wohlige Hitze der Sauna eine willkommene Abwechslung. Ganz nebenbei können Sie beim Saunieren Stress reduzieren, die Abwehrkräfte gesund stärken und erstaunliche Beautyeffekte erzielen.

Frostbeulen ade!

Kalte Hände & Füße, was tun? Diese 11 Tipps helfen!

26. Februar 2025 Egal, ob Winter oder Sommer, egal, wie warm sie eingepackt sind: Sie haben immer kalte Hände und Füße? Wir gehen der Ursache auf den Grund & wissen, was wirklich hilft.

Nagelideen für den Winter

Winter-Nägel 2025: zehn Maniküre-Ideen für das neue Jahr

22. Januar 2025 Bei den Trends für die Winter-Nägel 2025 ist für jeden etwas dabei. Wir zeigen angesagte Nagellack-Farben, Nagelformen und inspirierende Nageldesigns für das neue Jahr.

Wintersport

Alles, was Sie übers Schneeschuhwandern wissen müssen

16. Januar 2025 Schneeschuhwandern ist ein sanfter Wintersport für jede und jeden. Welche Ausrüstung Sie brauchen und wo in Österreich die schönsten Touren sind.

Happy New Year

Die besten Neujahrswünsche und Silvestergrüße

18. Dezember 2024 Guten Rutsch ins neue Jahr! Wir haben eine Sammlung von Neujahrswünschen und Silvestergrüßen, die Sie kostenlos auf Whatsapp verschicken können.