Persönlichkeit

Kleine Pausen im Alltag

Chill mal, Mama: Auszeit-Tipps für jede Mutter

21. November 2024 Nur wenn sich Mama regelmäßig kleine Pausen gönnt, bleibt sie so, wie wir sie lieben. Nämlich relaxt, glücklich und gesund! Mit diesen Entspannungstricks holen Sie sich als Mutter die Auszeit, die Sie verdienen. Me-Time für Mamis!

Auszeit in der Lady-Laube

She Sheds: Mein Häuschen, meine Zeit, mein Glück!

05. September 2019 Garagen den Männern – Gartenhäuser für Frauen. She Sheds aller Art sind längst nicht mehr nur auf Instagram zu bewundern, sie werden auch vermehrt in unseren Breitengraden gesichtet. She Sheds sind ein Stück Freiheit im eigenen Garten: ein Rückzugsort für mehr Me-Time.

Aufgedeckt

Diese 5 Strategien machen glücklich

30. August 2019 Wer glücklich werden will, muss nicht nach viel Geld oder einem tollen Job streben. Was hilft, ist etwas ganz anderes …

Diesen Lifestyle-Trend finden wir gut

Nichtstun: 5 Gründe, warum wir mehr Niksen sollten

01. August 2019 Regelmäßiges Nichtstun ist der beste Weg zu Glück und Erfüllung. Darum haben die Holländer einen Lifestyle-Trend daraus gemacht – das Niksen. Und das geht immer und überall …

Achtsamkeitsritual

Neumondwünsche: So verwirklichen wir uns selbst

30. Juli 2019 Im Alltag bleibt die Me-Time oft auf der Strecke. Doch so laufen wir Gefahr, unsere Herzenswünsche außer acht zu lassen. Da hilft ein Achtsamkeitsritual: Nutzen Sie das Neumondwünschen, um sich selbst zu verwirklichen – und innere Stärke zu entwickeln.

Ihr bester Berater

Mensch, höre auf dein Herz!

11. Juli 2019 Jeder Mensch hat einen guten Lebensberater: sein eigenes Herz. Es entscheidet darüber, wie glücklich wir sind – und wir können es mit der Herzatmung trainieren, um negative Gefühle abzuwehren.

Warum wir öfter fotografieren sollten

Schöne Bilder: 3 Gründe dafür, sie öfter anzusehen

21. Juni 2019 Vom Strand bis zum Sonnenuntergang: Im Urlaub halten wir eindrucksvolle Augenblicke fest. Schöne Bilder machen uns in diesem Moment glücklich – doch die Fotos können noch mehr: Es gibt drei gute Gründe, sie sich später öfter anzuschauen.